Krafttraining

Eine gut trainierte Muskulatur hilft dir, den Alltag vitaler bewältigen zu können, beim Ausführen aller Sportarten, in der Freizeit, um abzunehmen (langer Nachbrenneffekt und somit Verlust von Körperfett!!), Krankheiten im Alter vorzubeugen und ausserdem diverse Leiden, wie beispielsweise Rückenschmerzen zu reduzieren.

Stabilität und Funktionalität der Muskulatur kannst Du bei uns an über 80 Trainingsgeräten erlangen. Zusätzlich haben wir einen grosszügig ausgestatteten Freihantelbereich mit Squat Racks, diversen Trainingsbänken, Kettlebells, Langhanteln und Kurzhanteln bis 70 kg.

Unsere bestens ausgebildeten Instruktoren entwerfen mit Dir zusammen einen auf Dich abgestimmten Trainingsplan. Einem erfolgreichen Training steht nichts mehr im Wege!

Zur Übersicht