Boxen

Box-, Thaibox- oder MMA Training eignet sich hervorragend als Ergänzung zum Fitness- und Krafttraining!

Dabei werden Beweglichkeit, Geschwindigkeit, Kraft und natürlich auch mentale Stärke trainiert. Unsere Kurse sind gemischt, das bedeutet, dass sowohl Kampfsport-Neulinge, als auch Erfahrene bei uns willkommen sind.

Das Box- und Thaiboxtraining vereint Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining und Kampftechniken. Trainiert wird immer in Gruppen; manche Übungen werden zu zweit miteinander geübt. Der Fokus liegt dabei auf dem Erlernen der spezifischen Techniken, aber auch auf der Verbesserung der Ausdauerfähigkeit und der Fitness.

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