***JETZT NEU: KONDITIONSTRAINING***

Das Genesis Konditionstraining findet ab sofort jeden Samstag von 10.00 bis 11.00 Uhr statt. Es ist ein Mix aus funktionellen Übungen und Zirkeltarining mit verschiedenen Stationen zum Thema Kraft, Ausdauer und  Koordination. Das Training legt den Fokus auf die Verbesserung der Ausdauerfähigkeit.

Geeignet für: Jedermann (ideal als ergänzendes Training für Kampfsportler)

Trainer: Francisco Matos