Kurszeiten
Mixed Martial Arts (MMA) vereint die wirkungsvollsten Kampftechniken aus Boxen, Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen und Grappling zu einem vielseitigen und modernen Kampfsportsystem. Durch die Kombination von Stand- und Bodenkampf entsteht ein abwechslungsreiches Training, das Technik, Athletik und taktisches Verständnis gleichermassen fördert.
In unserem MMA- und Grappling-Training in Rheinfelden lernst du Schlag-, Tritt-, Wurf-, Hebel- und Bodentechniken Schritt für Schritt unter Anleitung erfahrener Trainer. Technik, Timing, Distanzgefühl, Körperkontrolle und taktisches Handeln werden systematisch aufgebaut und kontinuierlich weiterentwickelt.
Das Training verbessert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Reaktionsfähigkeit und mentale Stärke. Gleichzeitig entwickelst du Disziplin, Konzentration und die Fähigkeit, auch unter Druck ruhig und kontrolliert zu handeln.
Anfänger werden sicher und strukturiert an die verschiedenen Kampftechniken herangeführt, während Fortgeschrittene ihre Fähigkeiten im Stand- und Bodenkampf gezielt vertiefen und auf Wettkämpfe vorbereiten können.
Ein besonderes Highlight ist unser professionelles MMA-Oktagon. Es ermöglicht ein realitätsnahes Training unter Wettkampfbedingungen und bietet optimale Voraussetzungen für Techniktraining, Sparring und die Weiterentwicklung deiner Fähigkeiten im modernen Kampfsport.
Trainiere MMA und Grappling im Genesis Gym Rheinfelden und profitiere von einer professionellen Trainingsumgebung, hochwertiger Ausstattung und motivierenden Trainingseinheiten – ideal für Fitness, Selbstverteidigung, Wettkampfvorbereitung und die kontinuierliche Weiterentwicklung deiner Kampfsportfähigkeiten.
